Trefwoorden: „vasten“

Een weekendje weg, genieten, ontspannen, zonder betutteling je eigen ritme en tempo zoeken en vinden binnen de groep, de boerderij en het erf van kuurboerderij de Bankenhoeve en dan ook nogeens investeren in je gezondheid.

Kan dat? Ja, dat kan. Dat hebben de deelnemers aan de weekendkuur sapvasten van 11-13 juni 2010 ervaren die op de Bankenhoeve te gast waren. Na afloop van het weekend voelden ze zich opmerkelijk fit, schoon en ontstressed.

Het is een 1+1 = 3 effect. Enerzijds werk je aan het ontslakken van je lichaam, door alle gezonde sappen, kuurmiddelen, klysma, sauna, jacuzzi, massage en voetreflexologie. Anderzijds ruim je emotionele blokkades op, door de gesprekken, behandelingen. lichaamswerk en meditatie, creatieve therapeutische oefening. Of je wil of niet, je gaat toch anders tegen de stressoren in je thuis- en werksituatie aankijken!

Het resultaat is dat je aanmerkelijk frisser de Bankenhoeve verlaat dan dat je binnen komt. Genieten van een lekker weekendje weg en er even helemaal tussenuit zijn, krijgt hierdoor toch een extra lading………………

Midden in de mooie maand Mei gaat bij de
Bankenhoeve in Boven Leeuwen wederom een sapvastenkuur van start. De groep bestaat uit een mix van deelnemers met leeftijden tussen 31 en 61 jaar uit Nederland en Belgie. Sommige deelnemers komen voor de eerste keer vasten en ontslakken, anderen keren terug naar de Bankenhoeve voor de jaarlijkse reiniging van lichaam en geest! Het belooft een mooie week te worden. De natuur is momenteel uitbundig. Het wordt vast weer een week van onthaasten, herorientatie, verantwoord afvallen, verwerking, aan jezelf toekomen, ontspannen, erop uit trekken en genieten van massages en behandelingen…..
Met vriendelijke groet,
Gerard Haverkate en Helma Banken
Bankenhoeve

Ontslakken: Voor wie?

Vasten is geschikt en aanbevolen, zo mogelijk ieder jaar een weekje, voor iedereen die zijn lichaam en geest terdege schoon wil maken en tevens wat gewicht wil kwijtraken. Vasten doe je als je eraan toe bent. Het loslaten van afvalstoffen en eventuele emotionele ballast is een proces van motivatie, overgave en ontspanning: een proces van lichamelijk en geestelijk loslaten. Dit loslaten kan alleen als je je veilig en ontspannen voelt. Het begeleidingsteam van de vastenkuur biedt je de omstandigheden om dit proces met jezelf aan te gaan.
Lees meer hierover op onze website www.vastenkuur.nl

Wat gebeurt er in een kuur?

Tijdens de (sap)vastenkuur bieden wij een gevarieerd programma waaraan iedereen vrij is om deel te nemen. Niets is verplicht. Je hoeft niets, je mag wel van alles. Het programma omvat wandelingen, lichaamswerk en meditatie, ontspanningsoefeningen,een informatieve workshop over emotionele eetpatronen, creativiteit, consulten, lichaamsmassages en/of voetreflexologie en we gaan we een halve dag naar een externe sauna. Wij bieden tevens mogelijkheden voor klysma en leverpakkingen. De omgeving met onder meer de prachtige uiterwaarden en dijken zijn zeer geschikt voor fiets– en wandeltochten

De vastenkuur duurt van zondagavond 19.30 uur tot vrijdagmiddag 13.00 uur. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers, waarvan ieder over een eenpersoons kamer kan beschikken. Als iemand een kamer deelt dan kunnen maximaal 9 personen deelnemen. We hebben een infrarood saunacabine en een buiten-jacuzzi waar je vrij van gebruik kunt maken. De Bankenhoeve beschikt over een grote comfortabele en gezellige verblijfsruimte. We hebben een grote tuin en krozenboomgaard met vele terrassen en zitjes waar je in alle rust kunt recreëren.

Wil je meedoen? Klik dan op het aanmeldformulier bij Vastenkuur.nl.