Trefwoorden: „ontslakkingskuur“

Op de vraag welk seizoen het meest geschikt is voor een kuurvakantie en het volgen van een ontslakkingskuur, luidt het antwoord meestal het voorjaar. Een reinigingskuur sapvasten kun je vergelijken met de grote schoonmaak. Veel mensen kiezen hiervoor het voorjaar uit. De zomer biedt echter grote voordelen: het terrein van kuurboerderij de Bankenhoeve biedt volop mogelijkheden voor een fijne kuurvakantie. Er is voldoende groente en fruit van eigen bodem waar heerlijk sap van gemaakt kan worden. In het sap van groente en fruit zitten de rijkste voedingstoffen van vitaminen, mineralen en enzymen. Dit is in de tegenwoordige tijd zeer belangrijk omdat er extra voedingsmiddelen nodig zijn om het lichaam te zuiveren van de grote hoeveelheden giftige milieustoffen.

Met sap kan het lichaam gemakkelijk de vele waardevolle voedingsstoffen die in het voedsel zitten, opnemen. Veel voedingstoffen in planten, zoals enzymen in fruit en groente, worden tijdens het koken vernietigd. Daarom is juist het consumeren van rauwe producten zo belangrijk zeker tijdens een reinigingskuur. De lichamelijke conditie van morgen, begint bij de dingen die u vandaag voor uw lichaam doet! Verse groenten en fruit van het seizoen dragen daartoe bij.

Verse kruidenthee

De heilzame werking van kruidenthee is bekend. Naast de bijdrage aan je gezondheid is een kopje verse kruidenthee ook heel lekker. In de moestuin van de Bankenhoeve staan veel kruiden om zelf tijdens je kuur verse thee van te zetten. Wat dacht je van een kop verse muntthee? Je kunt ook kiezen voor salie, citroenmelisse en tijm. In de wei waar de koeien grazen en langs de sloten kun je voldoende verse brandnetel toppen vinden om thee van te zetten en je bloed op een natuurlijke manier te reinigen.

Zonnewarmte

Tijdens een sapvastenkuur heb je het vaak koud. In de zomer wordt dit opgevangen door de buitentemperatuur. Als je de warmte niet langer kunt verdragen, is het altijd nog mogelijk om verkoeling te zoeken in de schaduw van de krozenboomgaard……

Wandelen, fietsen en zwemmen

Het mooie Land van Maas en Waal met zijn mooie dijken en de vele waterplassen biedt vele mogelijkheden om te wandelen, fietsen, zwemmen……..
Wij maken u graag wegwijs in dit relatief onbekende deel van Nederland!