Mindfullness is een combinatie van boeddhistische vipassana (inzichts)meditatie en cognitieve gedragstherapie. Een definitie van mindfullness is: “Bewust en open aandacht geven aan wat er zich aandient”. Het doel van mindfullness is vrij zijn van het dwangmatige karakter van eigen gewoontepatronen. Hulpverlening is een prachtig maar ook veeleisend beroep. Een prachtig beroep omdat je van betekenis kunt zijn voor anderen en omdat de eigen persoonlijke ontwikkeling sterk gestimuleerd  wordt door het diepgaand werken met mensen. Hulpverlening is een veeleisende werksoort door de ingewikkelde hulpvragen en het claimende karakter van sommige klanten en organisaties. De hulpverlener wordt geraakt in eigen gewoontepatronen en gevoelens. Verantwoording nemen voor de eigen persoonlijke ontwikkeling is voor de hulpverlener een voorwaarde om het werken met mensen goed en met plezier te kunnen blijven doen.

Training voor hulpverleners

DOEL van de training :

Deelnemers aan de training gaan zich vrijer voelen, zowel prive, als in hun werk als hulplener. Doordat de eigen draagkracht, creativiteit en flexibiliteit toeneemt, kan de hulpverlener (nog) meer van betekenis zijn voor klanten en zal ook het werkplezier toenemen.

Onderwerpen die aan de orde komen:

Lichamelijke en geestelijke ontspanning.

Verschillende vormen van mindfullness meditatie.

Optiekverhoging d.m.v. inspirerende visualisaties.

Inzicht in eigen gewoontepatronen.

Het herkennen  van de eigen vrije bewustzijnsaard.

Het ervaren en ontwikkelen van zijnskwaliteiten.

Het ontwikkelen van nieuw (vrij) gedrag in de dagelijkse hulpverleningspraktijk.

Practische informatie:

De training wordt zowel in-company als via een open inschrijving gegeven. De mindfullness training bestaat uit 4 donderdagmiddagen van 13.30 tot 17.30 uur en vindt, bij voorkeur, plaats in de trainingsboerderij van de Bankenhoeve in het mooie Land van Maas en Waal.  De prijs bedraagt E295,00 per persoon.  Een reader is bij de prijs inbegrepen. Neem contact met ons op als u geinteresseerd bent in deelname!